रात में बार-बार जाती हैं पेशाब,रहती है थकान, दिल दे रहा वार्निंग,महिलाओं को हार्ट अटैक का है खतरा

आज के समय में हार्ट अटैक केवल पुरुषों की समस्या नहीं रह गई है। बदलती जीवनशैली, तनाव, अनियमित खानपान और हार्मोनल बदलाव के चलते महिलाओं में भी दिल की बीमारियों का खतरा लगातार बढ़ रहा है। सबसे बड़ी चिंता की बात यह है कि महिलाओं में हार्ट अटैक के लक्षण अक्सर अलग और कम पहचाने जाने वाले होते हैं।

डॉ. बिमल छाजेड़, पूर्व सलाहकार, एम्स और निदेशक, साओल हार्ट सेंटर,के अनुसार कई बार ये संकेत आम थकान, शरीर दर्द या नींद की कमी जैसे लगते हैं, जबकि असल में ये दिल की गंभीर समस्या की ओर इशारा कर रहे होते हैं। कई महिलाएं इन संकेतों को नजरअंदाज़ कर देती हैं, जिससे समय पर इलाज नहीं मिल पाता। हफ्तों पहले से शरीर दिल की दिक्कतों के संकेत देने लगता है, बस ज़रूरत होती है उन्हें समझने की।

इस लेख में हम जानेंगे हार्ट अटैक के 5 ऐसे चुपचाप आने वाले संकेत जो महिलाओं में अक्सर नज़रअंदाज़ हो जाते हैं। इन लक्षणों को पहचानकर समय रहते डॉक्टर से संपर्क करना आपकी और आपके अपनों की जान बचा सकता है। (Photo Credit):Canva

अचानक थकान महसूस होना

अगर आप बिना किसी भारी काम के बार-बार थकान महसूस कर रही हैं, तो इसे नजरअंदाज न करें। महिलाओं में हार्ट अटैक का यह एक अहम संकेत हो सकता है। थकान इतनी ज़्यादा हो सकती है कि रोज़मर्रा के छोटे काम भी भारी लगने लगें। ऐसा तब होता है जब दिल को पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं मिल पाती, और शरीर इस कमी को थकावट के रूप में दिखाता है। अगर यह थकान हफ्तों तक बनी रहे या दिन-प्रतिदिन बढ़े, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें। यह किसी बड़ी स्वास्थ्य समस्या की चेतावनी हो सकती है।

सीने में हल्का दबाव या जलन

महिलाओं में हार्ट अटैक का दर्द ज़रूरी नहीं कि तेज या चुभता हुआ हो। अक्सर यह हल्का दबाव, जकड़न या जलन जैसा महसूस होता है जो कई बार सीने की बजाय पीठ, जबड़े या गर्दन में भी महसूस हो सकता है। यह लक्षण गैस या एसिडिटी जैसा लग सकता है, इसलिए अक्सर नज़रअंदाज़ हो जाता है। लेकिन यदि यह परेशानी बार-बार हो रही है या कुछ मिनटों से ज़्यादा देर बनी रहती है, तो तुरंत सतर्क हो जाएं। यह दिल से जुड़ा संकेत हो सकता है जिसे समय रहते पहचानना बेहद जरूरी है।

नींद की परेशानी या बेचैनी

अगर आपको अचानक नींद आने में परेशानी हो रही है, रात को बार-बार नींद खुलती है या आप बिना किसी वजह के बेचैनी महसूस कर रही हैं, तो यह दिल की सेहत से जुड़ा संकेत हो सकता है। कई रिसर्च में पाया गया है कि महिलाओं में हार्ट अटैक से पहले नींद की गुणवत्ता प्रभावित होती है। यह बेचैनी शारीरिक से ज़्यादा मानसिक हो सकती है और बिना किसी स्पष्ट कारण के होती है। यह लक्षण तब और गंभीर हो जाता है जब इसके साथ थकान या सांस लेने में दिक्कत भी महसूस हो।

सांस फूलना या हल्की-सी चढ़ाई पर दम घुटना

बिना किसी भारी काम के हल्का चलना, सीढ़ियां चढ़ना या थोड़ी देर बात करने पर ही सांस फूलना, यह संकेत दिल की कार्यक्षमता में कमी का इशारा हो सकता है। खासकर जब यह परेशानी पहले नहीं थी और अब अचानक महसूस हो रही हो, तो इसे हल्के में न लें। महिलाओं में यह लक्षण हार्ट अटैक से कई हफ्ते पहले भी दिखाई दे सकता है। फेफड़ों की सही से ऑक्सीजन लेने की क्षमता प्रभावित होती है, जिससे जल्दी थकावट और सांस की तकलीफ महसूस होती है।

अपच, मतली या पेट में दर्द

कई महिलाएं हार्ट अटैक के लक्षण को पेट की समस्या समझकर नज़रअंदाज़ कर देती हैं। हार्ट अटैक से पहले मतली, उलझन, पेट में हल्का दर्द या गैस जैसी शिकायत होना सामान्य है। यह समस्या खासकर तब गंभीर होती है जब आप कोई तला-भुना खाना नहीं खा रहे हैं और फिर भी यह लक्षण बने रहते हैं। हार्ट और पेट की नसें कुछ हद तक जुड़ी होती हैं, इसलिए दिल की दिक्कतें पेट पर असर डाल सकती हैं। अगर अपच या पेट दर्द के साथ-साथ थकान या पसीना भी हो रहा है, तो यह एक गंभीर संकेत हो सकता है।

डिस्क्लेमर: यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है। यह किसी भी तरह से किसी दवा या इलाज का विकल्प नहीं हो सकता। ज्यादा जानकारी के लिए हमेशा अपने डॉक्टर से संपर्क करें। एनबीटी इसकी सत्यता, सटीकता और असर की जिम्मेदारी नहीं लेता है।