दूध और गोंद कतीरा: गर्मियों में सेहत के लिए बेहतरीन संयोजन

दूध का महत्व और गोंद कतीरा का लाभ

हेल्थ कार्नर :- दूध हमारे स्वास्थ्य के लिए अत्यंत पौष्टिक है। यदि हम इसे नियमित रूप से अपने आहार में शामिल करते हैं, तो यह हमारी प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है, जिससे हम बीमारियों से बेहतर तरीके से लड़ सकते हैं। दूध में विभिन्न प्रकार के प्रोटीन और विटामिन होते हैं, जो हमारे स्वास्थ्य के लिए आवश्यक हैं और इसे पीने से हमारा शरीर स्वस्थ रहता है।

यदि दूध को कुछ पौष्टिक सामग्रियों के साथ मिलाकर पिया जाए, तो इसकी पौष्टिकता और भी बढ़ जाती है। गोंद कतीरा, जो एक रंगहीन और चिपचिपा पदार्थ है, गर्मियों में शरीर को ठंडा रखने में मदद करता है। इसकी ठंडी तासीर के कारण, गर्मियों में इसका सेवन फायदेमंद होता है। गोंद कतीरा का उपयोग करने से शरीर को ठंडक मिलती है और यह स्वास्थ्य के लिए लाभकारी होता है।