Health Tips: बारिश में भूलकर भी नहीं खाएं आप ये सब्जियां, नहीं तो जाना पड़ सकता हैं आपको अस्पताल

इंटरनेट डेस्क। मानसून की शुरूआत हो चुकी हैं और इसके साथ ही बाजार में सब्जियों की परेशानी भी आ चुकी है। इसलिए इस मौसम में खान-पान को लेकर सावधानी बरतनी चाहिए। नमी बढ़ने के कारण मानसून में सब्जियों फंगस और कीड़े आसानी से लग जाते हैं। इसलिए बारिश के मौसम में कुछ सब्जियों को खाने से परहेज करना चाहिए तो जानते हैं उनके बारे में।

हरी पत्तेदार सब्जियां
हरी पत्तेदार सब्जियां वैसे तो पोषक तत्वों से भरपूर होती हैं, लेकिन मानसून में इन्हें खाने से बचना चाहिए। बारिश के मौसम में नमी की वजह से इनमे कीड़े लग जाते है। जिससे पेट में इन्फेक्शन हो सकता है।

फूल गोभी
फूल गोभी में छोटे-छोटे फूल होते हैं, जिसमें धूल, कीटाणु और छोटे कीड़े आसानी से छिपे रहते हैं। इनमें कीड़े आसानी से दिखाई भी नहीं देते।

मशरूम
मशरूम नमी वाली जगहों पर उगता है और इसमें फंगस लगने का खतरा सबसे ज्यादा होता है। इसलिए मानसून में इन्हें खाने से पेट में इन्फेक्शन हो सकता है।

pc- ndtv.in

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