Health Tips: पीरियड के दर्द से राहत पाने के लिए पीना शुरू कर दें ये पानी, मिलेगा फायदा

इंटरनेट डेस्क। दालचीनी कई औषधीय गुणों और पोषक तत्वों से भरपूर होने के कारण हमारी सेहत के लिए बहुत ही लाभकारी होती है। इसका सेवन करने से सेहत से जुड़ी कई प्रकार की परेशानियां दूर हो जाती हैं।

दालचीनी में विटामिन-ए से लेकर कैल्शियम, आयरन, मैग्नीशियम, फॉस्फोरस और पोटैशियम जैसे कई पोषक तत्व मिलते हैं। एंटीऑक्सीडेंट, एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-माइक्रोबियल गुणों से भी भरपूर दालचीनी का पानी पीने से सेहत को कई फायदे मिलते हैं।

ये पानी पीने से महिलाओं को पीरियड के दर्द से मिलती है। ये रोग प्रतिरोधक क्षमता भी बढ़ाने में उपयोगी है। एंटीऑक्सीडेंट, एंटी-वायरल, एंटी-माइक्रोबियल और एंटी-फंगल गुणों से भरपूर दालचीनी का पानी कई बीमारियों और संक्रमण की चपेट में आने से बचाने में उपयोगी है।

इसे पीने से वजन भी कम होता है। इसमें मिलने वाले मेटाबॉलिज्म बूस्ट से तेजी से कैलोरी बर्न करता है। रोज सुबह दालचीनी का पानी पीते से भूख कंट्रोल रहती है। इससे फैट को कम होता है।

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