सिरसा: तनाव रहित जीवन जीने के लिए योग आवश्यक: एसडीम डा. अर्पित संगल

सिरसा, 21 जून (Udaipur Kiran) । 11वें अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर जिला सिरसा में शनिवार को कई स्थानों पर कार्यक्रमों का आयोजन किया गया। मुख्य कार्यक्रम सिरसा के शहीद भगत सिंह खेल स्टेडियम में हुआ। इसके अलावा उपमंडल व खंड स्तर पर भी योग कार्यक्रम आयोजित किए गए। शिक्षण संस्थानों व सामाजिक संस्थाओं की ओर से भी योग दिवस पर कार्यक्रम आयोजित किए गए।

डबवाली अनाज मंडी में आयोजित कार्यक्रम के मुख्यातिथि एसडीएम अर्पित संगल रहे। उन्होंने कहा कि योग से न केवल शरीर स्वस्थ होता बल्कि योग हमें अनुशासन भी सिखाता है। तनाव रहित जीवन जीने के लिए योग आवश्यक है। जब हम योग को अपने दैनिक जीवन का हिस्सा बना लेते हैं, तो हमारा जीवन अधिक अनुशासित, सकारात्मक और संतुलित बनता है। यहां योग सहायक द्वारा विभिन्न योग क्रियाएं करवाई गईं।

ऐलनाबाद की अनाजमंडी में आयोजित कार्यक्रम में एसडीएम पारस भागोरिया ने कहा कि योग हमें निरोग की तरफ लेकर जाता है। नियमित योग करने वाले स्वस्थ रहते हैं। सभी को प्रतिदिन कम से कम आधा घंटा योग जरूर करना चाहिए। इस मौके पर डीएसपी संदीप कुमार, तहसीलदार रविंद्र सिंह, सचिव मार्केट कमेटी विकास सेतिया भी मौजूद रहे।

कालांवाली की अनाजमंडी में आयोजित योग दिवस कार्यक्रम में एसडीएम मोहित कुमार ने कहा कि योग एक प्राचीन भारतीय पद्धति है जो न केवल शारीरिक स्वास्थ्य को बढ़ावा देती है, बल्कि मानसिक शांति का भी स्रोत है। योग का अर्थ है जुड़ना। यह शरीर, मन और आत्मा के संतुलन की प्रक्रिया है, जिसे नियमित अभ्यास से हासिल किया जा सकता है।

खंड बड़ागुढा की अनाज मंडी में आयोजित योग दिवस समारोह में मुख्य अतिथि नगराधीश यश मलिक ने कहा कि योग के अभ्यास से शरीर लचीला, सशक्त और रोगमुक्त बनता है। इसमें विभिन्न आसन, प्राणायाम और ध्यान शामिल होते हैं, जो हमारी श्वास प्रणाली, मांसपेशियों और मन को नियंत्रित करते हैं। खंड नाथूसरी चौपटा की अनाज मंडी में आयोजित योग दिवस समारोह में मुख्य अतिथि तहसीलदार अजय कुमार ने कहा कि आज की तेज भागदौड़ वाली जिंदगी में योग का महत्व और भी बढ़ गया है।

(Udaipur Kiran) / Dinesh Chand Sharma